Ez már a március? Ez már a tavasz? Éljen, a változás az Nagy Belső Utazásban is megújulást jelent, ez ugyanis a KÖZÖSSÉG hónapja lesz. A valahová tartozás hónapja, és az emberi kapcsolatok hónapja.

Nos, nem tudunk mindent belezsúfolni egyetlen hónapba, és most arra sem lesz lehetőségünk, hogy a Nagy Belső Utazás csapatának szervezzünk élő programot, épp ezért most összefoglalom, hogy hova helyezzük a fókuszt ebben a hónapban. Ezek itt most nem konkrét feladatok lesznek, csupán egy iránymutatás erre a hónapra.

1. Tartozz valahová!

Mint emberi lény, képtelen vagy magad elszigetelni másoktól, és értelme sem volna, tedd hát az ellenkezőjét: tartozz valahová! Egy közösséghez, ahol valami összeköt benneteket, egy cél, egy eszme, vagy valami más. Olyan emberekhez tartozz, akik között szívesen vagy, mert tudod, hogy van bennetek valami közös. Persze már most is sok ilyen közösségnek lehetsz a tagja, mert itt van a család, a munkahely, az ország, és így tovább. Ha azonban arra gondolsz, miért is kezdted el a Nagy Belső Utazást, akkor egy olyan közösség volna a legjobb, ahol a többiek is a változás útját járják.De hiszen ez már most is így van! A Nagy Belső Utazás pont egy ilyen közösség. Összeköt bennünket a változás, a törekvés arra, hogy megjavítsunk dolgokat az életünkben. Nos, akkor azt mondhatjuk, jó helyen vagyunk, te meg én, és a többiek. Ennek most nagyon tudok örülni.

2. Kommunikálj!

Rá kellett ébrednem, hogy a kommunikációban a leggyakrabban elkövetett hiba, hogy NEM kommunikálunk. Nem mondjuk el, mi bánt. Nem mondjuk el, ha valami tetszik. Nem tudjuk magunkat kifejezni, ezért inkább hallgatunk.Én azt mondom, oszd meg a gondolataidat, és vedd észre, ahogy azok másokban is gondolatokat ébresztenek, s ezek visszaérkeznek hozzád, és megváltoztatnak téged. A saját szavaid hatnak rád egy másik emberen keresztül.

Ebben a hónapban légy nyitottabb, közlékenyebb, őszintébb - és persze figyelmesebb, türelmesebb, kedvesebb. Ha már eddig is pont ilyen voltál, sőt ilyenebb, akkor kihívás lehet, hogy légy még ilyenebb.

3. Segíts!

Segíts másoknak, ha tudsz. Ezzel magadnak is jót teszel, hiszen a segítségedért elismerést kaphatsz, amely azt jelenti, hogy valamit jól csináltál, és ez növeli az önértékelésed, ami nagyon fontos. Értékesnek kell magadat tartanod.Ha azt látod, hogy valaki segítségre szorul, vagy segítséget kér, és te tudod a választ a kérdéseire, akkor egyszerű a dolgod. Ugyanakkor azt is megteheted, hogy egyszerűen megosztod másokkal az élményeidet, tapasztalataidat vagy sikereidet, mert ezzel is sokat segítesz.

4. Kérj segítséget!

Segíteni könnyű, de segítséget kérni, az már húzósabb feladat.

Nem szívesen kérünk mástól segítséget, mert:

Nem szeretnék senkinek sem tartozni.
Nem akarjuk a másikat zavarni.
Nem akarjuk őt terhelni.
Ciki.
Egyedül is meg tudjuk oldani (akkor is, ha nem).
Nem merjük megtenni, mert félünk valamitől.

És még sok más egyéb indokunk van, hogy miért ne kérjünk segítséget.

Az egyensúly kedvéért elmondom, miért kérjünk mégis segítséget.

Mert a segítségért (jó esetben) semmit sem kérnek, örömmel teszik.
Csak hálával tartozol majd, azt pedig könnyen kifejezheted. Tudod, van erre egy szó: köszönöm.
Mert a kérésedet címezheted a közösséghez. Így senkit sem zavarsz, hiszen akit zavarna a kérésed, az egyszerűen figyelmen kívül hagyja.
Mert örömet okozol annak, aki segíthet, hiszen ezzel növelheted az ő önértékelését. Ez nemes tett. Hálásak lehettek majd egymásnak.
Mert kicsit sem ciki. Sokkal cikibb hónapokig küzdeni valamivel, amit más segítségével erőfeszítés nélkül egy nap alatt megoldhattál volna.
Mert nem tudsz mindent egyedül megoldani. Nem lehetséges.
Mert nincs mitől félned, s ha mégis, hát nézz szembe a félelmeiddel, és vedd észre, ahogy elillannak.

Mindezeket tehát vedd iránymutatásnak erre a hónapra. Az első gyakorlatot pedig a következő fejezetben találhatod.

NBU2024/7. Március: a Közösség hónapja

A tanfolyam anyagainak eléréséhez be kell jelentkezned!

Felkészülés az útra

Január: A felkészülés hónapja

Február: A kreatív tervezés hónapja

Március: A közösség hónapja

Április: A szokások hónapja

Május: Az írás hónapja

Június: Az új utak hónapja

Július: A véletlen feladatok hónapja

Augusztus: Az erőforrások hónapja

Szeptember: Az újrakezdés hónapja

Október: Az idő hónapja

November: A határok hónapja

December: A lezárás hónapja