NBU 3. év

NBU teljes év

None

Szöveg

Szöveg

Személyiségfejlesztés

59 Lecke

0% Nem kezdted még el.

A Nagy Belső Utazás 3. éve, vagyis a 2018-as év teljes anyaga.
12 hónap, 35 állomás, 20+ gyakorlat.
A személyiségfejlesztő cikkek és gyakorlatok teljes értékűek, azonban ehhez a csomaghoz már nem járnak az NBU kedvezmények és a 25 játékos küldetés (ezeket mindig az aktuális évhez biztosítjuk.)

Készen állsz?

NBU 3. év

Január: Az egyensúly hónapja

4 Lecke

NBU teljes év

Az év első nagy állomása az egyensúllyal foglalkozik, mely az egész hónapot végig kíséri. 

Text lesson

NBU teljes év

Ez a gyakorlat az NBU 2018/01. cikkéhez kapcsolódik.

Text lesson

NBU teljes év

Még mindig témánk az egyensúly. Ezen belül is két fontos elemről lesz szó: a nyugalom és a mozgás.

Text lesson

NBU teljes év

Az a gyakorlat az NBU 2018/02. cikkéhez kapcsolódik.

Text lesson

Február: A történetek hónapja

6 Lecke

NBU teljes év

Februárban a fejlődésünknek izgalmas keretet adunk: a történeteket. Mesélhetik nekünk, alkothatjuk saját magunk, elgondolkodhatunk rajtuk, vagy csak hagyjuk, hogy jótékonyan hassanak az életünkre.

Text lesson

NBU teljes év

Ez a gyakorlat az NBU 2018/03. cikkéhez kapcsolódik.

Text lesson

NBU teljes év

Ez a rész arról szól, vajon mi a te szereped az életed történetében, és arról, hogyan alakítod ezt a szerepet.

Text lesson

NBU teljes év

Ez a gyakorlat az NBU 2018/04. cikkéhez kapcsolódik.

Text lesson

NBU teljes év

Még mindig a történetek mentén haladunk. Az új feladat elgondolkodtató lehet, és ha a hozzá tartozó írásgyakorlatot is elvégzed, nagyszerű felismeréseid lehetnek.

Text lesson

NBU teljes év

Ez a gyakorlat az NBU 2018/05. cikkéhez kapcsolódik.

Text lesson

Március: Az emberi kapcsolatok hónapja

5 Lecke

NBU teljes év

A március az EMBERI KAPCSOLATOK hónapja lett. Ehhez kapcsolódik a 6. fejezet is. Gondolom, a te életed is telis-tele van különféle fontos emberekkel. Remélem, hogy igen, mert ez jó. Több gondolatom is van ezzel kapcsolatban.

Text lesson

NBU teljes év

Ez a gyakorlat az NBU 2018/06. cikkéhez kapcsolódik.

Text lesson

NBU teljes év

Még mindig az emberi kapcsolatok a téma, és azon belül is a család, amely életünk legfontosabb személyeit foglalja magában.

Text lesson

NBU teljes év

Kivétel nélkül mindannyiunknak fontos javítani az emberi kapcsolatainkon, épp ezért most kapsz egy olyan gyakorlatot, amely tíz célkitűzési kritériumból áll, amelyek kifejezetten a kapcsolataink javítását célozzák meg. 

Text lesson

NBU teljes év

Ez a gyakorlat az NBU 2018/08. cikkéhez kapcsolódik.

Text lesson

Április: A lehetőségek hónapja

4 Lecke

NBU teljes év

Április a lehetőségek hónapja. A jelen állomás pedig azokról a helyzetekről szól, amikor a lehetőségek szinte önmaguktól teremnek az életünkben. 

Text lesson

NBU teljes év

Ez a gyakorlat az NBU 2018/09 fejezetéhez kapcsolódik.

Text lesson

NBU teljes év

Az NBU-nak ez az állomása a lehetőségek mezsgyéjén az elengedésről szól.

Text lesson

NBU teljes év

A hónap témája a lehetőségeink kihasználása, és elég hamar túl lehet jutni azon, hogy nem vesszük észre ezeket az életünkben. Ekkor viszont szembesülhetünk azzal, hogy képtelenség minden jó lehetőségre lecsapni.

Text lesson

Május: Az akadályok hónapja

4 Lecke

NBU teljes év

Az NBU újabb nagyobb állomásának témája az akadályok.

Text lesson

NBU teljes év

Ez a gyakorlat a 2018/12. Rések és kerítések c. fejezethez kapcsolódik.

Text lesson

NBU teljes év

Remélem te is felfedezed a rugalmas és rugalmatlan határokat az életedben. Van ennek jelentősége, mert sokszor a magad köré felépített korlátok állják útját a boldogságodnak. Pontosan ezekről a rugalmasságokról szól a 13. állomásunk is.

Text lesson

NBU teljes év

A hónap témája az akadályok, amelyeket már több nézőpontból is szemügyre vettünk. Nem igazán lehet megnézni azonban azokat a korlátokat, amelyek nincsenek is. Márpedig sokszor szükséges, hogy legyenek körülöttünk korlátok, melyek segítenek.

Text lesson

Június: A játékosság hónapja

5 Lecke

NBU teljes év

Az NBU újabb nagy állomása a játékosság. A júniust ennek szenteljük. Hogy mi köze van ennek a személyes fejlődésünkhöz? Rengeteg...

Text lesson

NBU teljes év

Ez a gyakorlat az NBU2018/15. fejezetéhez kapcsolódik.

Text lesson

NBU teljes év

Még mindig a játékosság, most egy kicsit azonban más megközelítésben. A téma ezúttal a rugalmasság, a kíváncsiság és a bevállalás.

Text lesson

NBU teljes év

Egy egyszerű kis játék a pozitív változásért. Vagy egy kreatív írás-gyakorlat, ha azt jobban kedveled.

Text lesson

NBU teljes év

Ez a gyakorlat az NBU2018/17. fejezetéhez kapcsolódik.

Text lesson

Július: A segítség hónapja

5 Lecke

NBU teljes év

Egy rendkívül fontos és nem kevésbé hatékony dolog hatja át a júliust az NBU útján. Ezt a hónapot a SEGÍTSÉG-nek szenteljük.

Text lesson

NBU teljes év

Ez a gyakorlat az NBU2018/18. fejezetéhez kapcsolódik.

Text lesson

NBU teljes év

Ez a fejezet az elfogadásról fog szólni, de nem csak úgy általában, hanem kifejezetten a másoktól érkező segítség elfogadásáról.

Text lesson

NBU teljes év

Ez a gyakorlat az NBU2018/19. fejezetéhez kapcsolódik.

Text lesson

NBU teljes év

A fejezet témája, amikor te magad segítesz másoknak. Ez egy örömteli feladat, mégis adódhatnak nehézségek. Az írás végén adok neked egy kis összefoglalót, hogyan is tudnád a legtöbbet kihozni ennek a hónapnak a témájából.

Text lesson

Augusztus: Az információ hónapja

4 Lecke

NBU teljes év

Újabb nagyobb állomáshoz értünk, az NBU egy új témát tár eléd ebben a hónapban is, amely az INFORMÁCIÓ. A cikk alapján elkerülheted az egyszerűség csapdáját.

Text lesson

NBU teljes év

Ez a gyakorlat az NBU2018/21. fejezetéhez kapcsolódik.

Text lesson

NBU teljes év

A fejezetben szereplő modell üzleti döntések, új termékek meghatározása mellett a személyes apró-cseprő gondjaidra, magánéleti nehézségeidre és a nagyszerű célkitűzéseidre is használható.

Text lesson

NBU teljes év

Az információról szóló hónapunk harmadik állomásában a fejünkben lévő adathalmazzal, és annak megfejtésével foglalkozunk. Vajon te mennyire tudod értelmezni életed eseményeit, és hogyan tudsz változtatni a saját viselkedéseden mindezek tükrében?

Text lesson

Szeptember: A döntés hónapja

4 Lecke

NBU teljes év

Az első cikk a témában a döntési LEHETŐSÉGEKKEL foglalkozik, egyúttal mutatok egy egyszerű és hatékony modellt, amivel a mindennapi teendőidet (is) jól kezelheted.

Text lesson

NBU teljes év

Afejezet témája a belső bizonyosság, ami egy jó döntéshez kell. Egy hosszabb írásgyakorlatot is kapsz, negyven percbe is telhet. 

Text lesson

NBU teljes év

Ez a gyakorlat az NBU2018/25. fejezetéhez kapcsolódik.

Text lesson

NBU teljes év

A döntésekről szóló hónapunk utolsó állomásán azzal foglalkozunk, vajon mikor jó a makacs ragaszkodás a saját elgondolásunkhoz, és mikor érdemes másokat is bevonni a döntési folyamatba.

Text lesson

Október: A megosztások hónapja

5 Lecke

NBU teljes év

Ebben a cikkben beszélünk általánosságban is a megosztásról, de hasznosabb lesz elgondolkodnod a saját életed problémáin és céljain, és azon, hogy ezek közül melyiket éled meg elszigetelten, és melyekbe avatsz be másokat is. Ehhez kapsz egy feladatot is.

Text lesson

NBU teljes év

Ez a gyakorlat az NBU2018/27. fejezetéhez kapcsolódik.

Text lesson

NBU teljes év

Ez a fejezet arról szól, hogy mit tegyünk, ha nincs ki felé gyakorolnunk a megosztást. Segítségül kapsz egy gyakorlatot is hozzá.

Text lesson

NBU teljes év

Ez a gyakorlat az NBU2018/28. fejezetéhez kapcsolódik.

Text lesson

NBU teljes év

Az NBU megosztásokról szóló hónapjának utolsó állomásában azt vizsgálhatod meg, vajon mi az, ami a tiéd, és másoknak is segíthetnél vele.

Text lesson

November: A kényelem hónapja

8 Lecke

NBU teljes év

Elérkeztünk egy újabb hónaphoz, amely az NBU-ban ezúttal a kényelemről szól. Első állomásában  többek között olyan témákat érintünk a kényelem vizsgálata mentén, ami kisebb-nagyobb környezetünket is erőteljesen meghatározza, mint a hely, a kapcsolatok és a közösségek, amiben élünk.

Text lesson

NBU teljes év

Ez a gyakorlat az NBU2018/30. fejezetéhez kapcsolódik. 

Text lesson

NBU teljes év

A belső kényelmet talán nem is olyan könnyű definiálni. Ugyanakkor érdemes ezzel foglalkoznunk, ha jól akarjuk magunkat érezni a bőrünkben.

Text lesson

NBU teljes év

Ez a gyakorlat az NBU2018/31. fejezetéhez kapcsolódik. 

Text lesson

NBU teljes év

Novemberi utolsó állomásunk az emberi kapcsolataidra helyezi a fókuszt. Mások elfogadása képezi többek között a sikeres kommunikáció alapját, de másoknak te is más vagy, így az is ugyanolyan fontos, hogy te magad is elfogadva legyél mások által. Erről szól az NBU 32. állomása, amelyhez ezúttal egy kreatív írás-gyakorlatot is mellékeltem.

Text lesson

NBU teljes év

Ez a gyakorlat az NBU2018/32. állomásához kapcsolódik.

Text lesson

NBU teljes év

A 32. fejezet mellé tartozik egy plusz cikk, ahol szintén az elengedéssel foglalkozunk. A múlt képeit alakítjuk át egy gyakorlat segítségével.

Text lesson

NBU teljes év

Ez a gyakorlat A múlt képei c. cikkhez tartozik.

Text lesson

December: Az elengedés hónapja

5 Lecke

NBU teljes év

Ebben a hónapban azoknak a dolgainknak mondhatunk búcsút, amelyek már régóta velünk vannak, pedig már nem igazán van rájuk szükségünk.

Text lesson

NBU teljes év

Ez a gyakorlat az NBU 2018/33. állomásához kapcsolódik. Kérlek, olvasd el ezt a cikket, mielőtt megcsinálod a gyakorlatot.

Text lesson

NBU teljes év

Ebben az újabb fejezetben más oldalról közelítjük meg az elengedést. Szükséged lehet némi bátorságra és rugalmasságra, de nagy változásokat érhetsz el. A módszer egyszerűbb, mint gondolnád - és persze legalább annyira összetett is.

Text lesson

NBU teljes év

Az elengedés mellett szót kell ejteni az el nem engedésről is, mely igazi rabbá tehet bennünket. Ennek feloldását egy gondolkodási sémával támogathatod meg.

Text lesson

NBU teljes év

Elérkeztünk az NBU 2018-as év utolsó állomásához. Néhány záró gondolatot olvashatsz ebben a fejezetben.

Text lesson

Kövess

A szerzőről

Tibi

Kövess a Twitteren: https://twitter.com/tibiszucs

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
Pen
>