Személyiségfejlesztés
Szöveg

NBU 2020

9 Fejezet 25 Lecke

Erről a programról

Figyelem, a regisztráció nyitott! Az NBU legújabb kalandja - egy teljes éven át. Online és élő programok, játékos küldetéssorozatok, sok gyakorlat. Már elindultunk, de még csatlakozhatsz!

Tartalom

NBU teljes év

Újdonságok, kiegészítések, friss hírek 4 Lessons

Ha ez az első NBU éved…

Az első teendők...

Szavazz: Miben fejlesztenéd az NBU-t?

2020-ban is fejleszteni fogjuk a Nagy Belső Utazást. Segíts nekünk, és mondd el, te mit találsz hasznosnak!

NBU nap jelentkezés

Az NBU program résztvevőinek ezek a napok ingyenesek, azonban regisztrációra szükség van, mert a résztvevői létszám korlátozott.

NBU teljes év

Január: Magasabb célok 2 Lessons

2020/01. Teleobjektív – fókuszban a magasabb célok

2020 első nagyobb állomása a magasabb célokról szól. Kezdésként egy egyszerű, de alapos gondolkodásra ösztönző gyakorlatot végezhetsz el, amellyel meghatározhatod a pozitív változás irányát, és új utakat is felfedezhetsz.

2020/02. A hatvanéves jövőkép

Stresszmentes célkitűzés hosszútávra. Kezdd el ezt a gyakorlatot még most - aztán lesz időd befejezni...

NBU teljes év

Február: Fókusz 3 Lessons

2020/03. A te időd

Nagyon fontos feladat, amely teret ad sok mindennek az életedben. Az NBU-nak is.

2020/04. Fókusztippek

 Hogyan tedd teljesebbé az énidődet?

2020/05. Minden összefügg

Mi volna, ha mindent össze tudnál kötni a céloddal? Kreatív írás-gyakorlat.

NBU teljes év

Március: Napi rutin 3 Lessons

2020/06. Szokások: Az énidő kiterjesztése

Vannak céljaid, magasabb céljaid, és van énidőd. Most kiterjesztheted az énidőd a napod további részeire is.

2020/07. A börtön és az erőd

Egy remek metafora arra, mi fér bele az énidőbe, és mi nem.

2020/08. 21 nagyszerű szokás és tipp a napi rutinodhoz

Gazdagítsd a napi rutinod, építs be néhányat ezekből a nagyszerű szokásokból!

NBU teljes év

Április: Feltöltődés 3 Lessons

2020/09. Töltődj fel!

Egyszer fent, egyszer lent? Gondoskodj róla, hogy amikor szükséges, elő tudd hívni a belső erőforrásaidat. Ez az állomás a feltöltődésről szól.

2020/10. A feltöltő háromszög

Feltöltődés: Test, lélek és szellem - a jól ismert megközelítés egy NLP-s modellre egyszerűsítve. 

2020/11. Éltető elemek

Ez az NBU állomás a feltöltődésről szól. Nem tartalmaz írásos gyakorlatot, inkább arra ösztönöz, hogy tudatosan változtass az életmódodon annak érdekében, hogy magasabbá váljon a töltöttségi szinted.

NBU teljes év

Május: A belső út 3 Lessons

2020/12. A három első lépés

Miután kellemesen feltöltődtél, könnyebben tudsz befelé figyelni. Ebben a hónapban a belső utaddal foglalkozhatsz.

2020/13. Utakon és síneken

Vajon a belső utadon mennyire van a kezedben a kormány? Melyik a hasznosabb, az út vagy a sín? Mit tehetsz a változásért?

2020/14. Mesés utak

A belső utat ezúttal a metaforák erejével támogathatod. Jó kiegészítése lehet ez az előző két gyakorlatnak.

NBU teljes év

Június: Továbblépés 3 Lessons

2020/15. Tartsd a lépést!

A világ folyamatosan fejlődik, változik. A személyes életedben ugyanígy bekövetkeznek változások. Vajon tartod a lépést ezekkel, vagy ragaszkodsz a régi dolgaidhoz, szokásaidhoz? Most átgondolhatod mindezeket, és hozhatsz néhány hasznos döntést.

2020/16. Le a ballaszttal!

Még mindig a továbblépésről - ezúttal a belső korlátok elengedését szem előtt tartva.

2020/17. Az idő fogságában

Órási jelentőséggel bírnak az emlékeink, és ugyanígy, a jövőre irányuló tervek nélkül nehezen fogalmazhatnánk meg bármilyen célt. Mi van akkor azonban, ha a múlt és a jövő erőforrás helyett csak béklyó a számunkra, és hogyan léphetünk ki ebből a csapdából?

NBU teljes év

Július: Fejlődés 3 Lessons

2020/18. Mint a fák…

Az NBU témája ebben a hónapban a fejlődés. Mivel azonban ez igen általános, most kifejezetten a fejlődés összetevőire fogunk koncentrálni. Vajon nálad adottak ezek a tényezők?

2020/19. Kertrendezés

Ideje gondját viselni a virágoknak és a fáknak, és megszabadulni a gyomoktól. Vedd e kezedbe a metszőollót és a locsolókannát. Meg az irányítást.

2020/20. Lépj szintet!

Vegyünk egy teljesen új szempontot, és nézzük meg, egy szerepjátékban hogyan fejlődnek a karakterek, és mi magunk mit tanulhatunk ebből.

NBU teljes év

Augusztus: Kezdeményezés 1 Lesson

2020/21. Te következel!

Szóljon ez a hónap a kezdeményezésről. Redukáljuk a minimumra a várakozási időt, és vegyük a kezünkbe az irányítást. Kezdésként egy egyszerű gyakorlat a következő lépések meghatározásához.

Pen
>