Vedd fel a fonalat! – Nagy Belső Utazás
4

Vedd fel a fonalat!

Nem tudom, mennyire lehet általánosítani az időt, illetve az időszakokat. Úgy is mondhatnám, nem tudom, mennyire vagyunk szezonálisak.

Például a január az sokaknak valamiféle újrakezdés, mert az év is ekkor kezdődik, és talán ezért ők is ekkor akarnak újrakezdődni. Vannak azonban, akiknek ez is csak ugyanolyan hónap, mint a többi.
Vagy a karácsony, ami az ajándékozásról, a családról és a szeretetről szól - de nem mindenkinek.
Vagy a nyár, ami a természetbe való kimozdulásra, szabadságra, kikapcsolódásra buzdít bennünket. Persze itt is vannak, akik sosem fognak buzdulni, mert nekik a nyár mást jelent.

Nos, nem vagyunk mindannyian egyformán szezonálisak, mégiscsak jó lehet valamilyen általános következtetést levonni, és ha már levontuk, megnézni, mit találtunk alatta.

Nálam például a szeptember az sokkal jobban újrakezdés, mint a január. Nem azért, mert vége van a nyárnak, vagy hűvös szelek járnak, és a cinegemadár nagy bánatában sem osztozom. Nálam a változást az hozza el, hogy kezdődik az iskola meg az óvoda, így hirtelen sokkal több időm jut magamra, mint korábban. Ilyenkor aztán mind előkerülnek azok a szálak, amelyeket korábban próbáltam felmarkolni, de a gyerekeim kiverték a kezemből a szép színes gombolyagokat, és még be is rugdosták azokat az asztal alá, vagy legurították a lépcsőn, benyomkodták a szekrény mögé, és egyéb elítélendő dolgot műveltek velük.

Most azonban már elindult egy folyamat, és elkezdtem újra összeszedni ezeket a szálakat.

Erre bátorítalak téged is.

Vedd fel a fonalat!

Akkor is, ha a nyakunkon a szeptember, és ez neked is jelent valamit, és akkor is, ha amúgy neked semmi különös nincs az őszben, remek dolog lehet, ha felveszed azokat a mindenfelé szétgurult fonalakat.

Először is gondolkodj el azon, vannak-e olyan dolgok az életedben, amelyeket elkezdtél, de nem fejeztél be?

Nem a gyerekkori legóváradra gondolok, amit a szomszéd Pistike lerombolt, hanem olyan céljaidra, amelyek egykor vonzónak tűntek számodra, és el is kezdtél értük tenni dolgokat, de aztán zsákutcába kerültél, megcsömörlöttél vagy feladtad az egészet.

Mindig jelentkezhetnek nem várt nehézségek, és olyan akadályok, amelyek a semmiből bukkanak fel, és túl szilárdan állnak előttünk az úton. Ez természetes. Sajnos azonban sokszor ezek meg is állítanak bennünket.

Hadd mondjak néhány példát, hogy tudd, mire gondolok:

  • Elkezdtél fogyókúrázni már többször is, de aztán megint jön a zabálás.
  • Sportolni kezdtél, de belefáradtál.
  • Rendbe raktad a házad - de csak félig, aztán ismét elhatalmasodott a káosz.
  • Belevágtál a személyiségfejlesztésbe, de a munka meg a család meg minden... Nem ment együtt.

Ez, mondjuk, legyen az egyik kategória.

A másik legyen az, amelyik csak fejben van meg, és sosem tudott onnan kilépni.

  • Gondoltál rá, hogy írsz egy könyvet, de nem kezdted el.
  • Volt egy ötleted egy saját vállalkozásról, de nem sikerült továbbgondolnod.
  • Laposabb hasról álmodtál, de a feneked hozzáért a hideg falhoz, és felébredtél.

Vannak ilyen dolgaid?
Biztosan. Mindenkinek vannak.

Nos, én azt mondom neked, szedd össze ezeket a színes gombolyagokat, rakd be őket egy bármilyen szatyorba (ABBA?), vagy dobozba, és aztán vedd őket egyesével a kezedbe, és nézd meg mindet alaposan. Hidd el, vannak közöttük nagyon értékes gombolyagok. Ezek ugyanis azokat a szálakat foglalják magukban, amelyek a változással kötnek téged össze.

Válassz ki egy párat, néhány olyat, amely különösen megragadja a figyelmed. 
Bármelyik jó lesz.

Gobozás és bogozás

Miután kiválasztottál pár színes gombolyagot a félbehagyott vagy el sem kezdett múltbeli céljaid s gondolataid közül, fordíts ezekre mélyebb figyelmet egy rövid ideig. Gondolkozz el azon, hogy

  • Mi is volt a célom ezzel a dologgal?
  • Ha megvalósítanám, mi változna az életemben?
  • Mit tettem korábban, és amit tettem, mennyire volt sikeres?
  • Ha nem volt sikeres, mi lehetett a gond?
  • Miért adtam fel, vagy miért nem vágtam bele?
  • Mit tudnék másképpen csinálni, hogy jobb eredményt érjek el?
  • Mi kellene ahhoz, hogy ismét elkezdjek ezzel foglalkozni?


A múlt értékelése az, amit az emberek nem igazán tesznek meg. Ha a dolgok nem úgy sülnek el, ahogy azt elvárták volna, akkor feladják ahelyett, hogy elgondolkodnának az eseményeken, és változtatnának valamit a viselkedésükön. Pedig pontosan ez volna a végső megoldás minden vágyadra.

quote-left

Addig változtasd a viselkedésedet, ameddig el nem éred a céljaid.

Ha elkezdtél valamit, és aztán abbahagytad, annak több oka is lehet.
A két legfontosabb:

Nem is volt jó ötlet.
Van ilyen, amikor a lelkesedés elvakít, amikor csak álmodunk, de az álmokat nem tudjuk lehozni a földre, csak úgy elkezdünk ugrálni a földön alattuk, hátha elérjük azokat. Ezért aztán feladjuk - és bizonyos helyzetekben ez a legjobb, amit tehetünk.
Nem baj, hogy megpróbáltuk.

quote-left

Nincs kudarc, csak visszajelzés.

NLP előfeltevés

Az NLP híres megállapítása ugyanígy érvényes a másik esetre:

Jó ötlet volt, de a nem várt nehézségekkel nem tudtál megbirkózni.
Ez sem baj, mert legalább már van tapasztalatod. Ugyanakkor jó, ha ráhangolódsz az előfeltevésre: A kudarc nem létező fogalom, mert valójában csak visszajelzés létezik. Visszajelzés, amely egy tapasztalatban ölt testet. Valamit tettél, hogy elérd a célod, de nem az történt, amit reméltél, hanem más. Na és aztán? Ha a konyhába indulsz, de a kutya épp az ajtóban áll, mit csinálsz? Visszafordulsz? Vagy kikerülöd az ebet? Tudod, igazából megint oda lyukadtunk ki, ahová a kutyát is elástuk, hogy a boldogság receptje csupán ennyi: Addig változtasd a viselkedésed, ameddig el nem éred a célodat. 

Gyerünk!

Nem szaporítom tovább a szavaim, csak még egy kicsit.
Kopogtat az ősz az ablakon. Modernebb házakba be is csenget.
Ha kinyitod neki valamelyik szóban forgó nyílászárót, vedd észre, hogy mit üzen neked: Vedd fel a fonalat!
Kezdj el valamit ismét, amit korábban abbahagytál. Indulj el újra az úton.

Tanulj valamit.
Engedj el valamit.
Csinálj valamit.

Boldog nyárvégét!

Oszd meg, hogy más is olvashassa!
Tibi
 

Kövess a Twitteren: https://twitter.com/tibiszucs

  • evamaria szerint:

    Köszi a tanácsot Tibor,

    felveszem az elejtett fonalaimat.

    Találtam majd 10-et, most nézegetem őket, egyszerre ennyit még összefonni sem tudok.
    De hárommal már könnyen elbánok, minden reggel hajfonás közben végiggondolom, mit tehetnék ma értük. Így ezeket remélem hamar sikerre viszem, szokásommá teszem, és akkor jöhet majd a többi.

    Egyikről sem mondtam le, hiszen fontosnak tartom őket. Akkor miért nincsenek még meg?
    A halogatás sötét bűnébe estem. Erre tudsz valamilyen hathatós gyógyszert? Módszert?

  • Erika szerint:

    Szia Tibi!

    Köszönöm. Még nem számoltam össze a hány gombolyag “csavargott el”, de tudom, hogy sok.
    Tudod, az a baj, hogy ott az bazi nagy kő, ami megállított, és nem hagy továbbmenni… Erőt merítek…

    Erika

  • >