Kezdhetsz ezekkel a gyakorlatokkal, ha még nincsenek céljaid - vagy ha vannak, és szeretnéd azokat újragondolni.

Ha van időd önmagadra, sok jó dolgot megtehetsz. 
Ebben a cikkben a FÓKUSZÁLT ÉNIDŐD tervezheted meg. Ez az idő nagyságrendekkel fogja növelni a hatékonyságodat.

Rajzolós-színezős gyakorlat felnőtteknek - kreatív célkitűzés. Letölthető ebook hét gyakorlattal. A Mindennapi NLP 15. online műhelyének felvétele.

Modellezd az életed - játékosan. Egy metaforikus élettervező gyakorlat NLP alapokon. Szükséges kellékek: kövek, kristályok, kavicsok, termések, kagylók, csigaházak - természeti apróságok.

A fejezet témája a belső bizonyosság, ami egy jó döntéshez kell. Egy hosszabb írásgyakorlatot is kapsz, negyven percbe is telhet. 

Ebben a feladatban a szunnyadó erőforrásaidat fogjuk szelíden megszólítani, és fel is ébresztjük őket. Egyet mindenképpen.

Vajon miért annyira fontosak a történetek az életünkben? Hogyan reagál az idegrendszerünk a mesékre? Tedd próbára a fantáziád és a kreativitásod a "Szárnyaló képzelet" c. írásgyakorlattal.

Murányi Péter videója a vírushelyzetről, és arról, hogy élhetjük meg jól ezeket a napokat.

Ennek a feladatnak a célja, hogy kényelmessé tedd az életed, felismerd a lehetőségeket, és kreatívan alkalmazd is azokat.

Ez az írás teljes mértékben a jövőről fog szólni. A jövő ugyanis TERVEZHETŐ. Ehhez kapsz egy kreatív írásgyakorlatot is.

Ez a videó testi és érzelmi gyógyulást elősegítő mélyebb tudatállapotba kalauzolja a hallgatót, ahol kellemes ellazulás közben találhat rá a gyógyító erőforrásaira. A szövegben Dr. Milton H. Erickson kifinomult hipnotikus nyelvi mintáiba épített sugallatok hangzanak el egyszerre több példányban, mélyítve a hallgató tudatállapotát és erősítve a hatást.

Egy újabb nagyszerű videó Murányi Pétertől. Köszönjük!

Szeretnél részt venni egy rendkívül izgalmas kezdeményezésben, és tenni a saját egészségedért, miközben másoknak is segítesz? Ebből a videóból mindent megtudsz.

24 perces csoportos kreatív írás-gyakorlat.

Ajánlott idő:
Keddenként 18:00-18:24
Péntekenként 18:00-18:24
Szombatonként 11:00-11:24

Ebben a fejezetben az NLP talán legfontosabb technikájáról lesz szó: A modellezésről. Nem kell tovább törnöd a fejed, hogyan csinálj jobban valamit - helyette keress VALAKIT, aki eleve nagyon jól csinálja.

Egy újabb csoportos gyógyító kreatív írásgyakorlat.

Az alapok alapja - személyes értékrend meghatározása. Amíg ezzel nem vagy tisztában, nem tudsz továbbmenni. Legalábbis nem biztos, hogy helyes, ha enélkül folytatod.

Egy NLP megközelítés - boldogságmérés kreatívan. Szükséged lesz színes rajzeszközre, letölthető segédletet a feladatban találhatsz.

A Garanciajátékhoz hasonló, könnyed és mégis mély, elgondolkodtató gyakorlat a magasabb célod meghatározásához.

Egy egyszerű feladat, de sokat agyalhatsz rajta. Ha eddig nem találtál célokat, akkor most fogsz. 

Ha ideáig eljutottál, akkor bőven vannak céljaid. De egy mindenképpen szükséges lesz, ha el akarod végezni ezt a gyakorlatot, amely az NLP célkitűzési kritériumairól szól - és persze az életedről.

Problémamegoldó gyakorlat a Robert Dilts-féle piramisra építve.

Az NBU-ban te döntöd el, mennyi időt szánsz magadra. Így lehetsz Megfigyelő, Felfedező, vagy Utazó. Vajon melyik a neked való szerep?

A módszer, amely ellentmond a hagyományos célkitűzésnek, miközben összhangban is van azzal. Leegyszerűsítheted az életed ezzel, és komoly változást érhetsz el általa.

A legegyszerűbb, legkönnyebben elvégezhető személyiségfejlesztő módszer. Vigyázz: Könnyen a kedvenc hobbiddá válhat!