Hangolódj rá a céljaidra! Válaszolj néhány egyszerű kérdésre, és határozd meg a pozitív változás irányát az új évre.

Az évindító kérdésekre épülő gyakorlat.

Az alapok alapja - személyes értékrend meghatározása. Amíg ezzel nem vagy tisztában, nem tudsz továbbmenni. Legalábbis nem biztos, hogy helyes, ha enélkül folytatod.

Egy NLP megközelítés - boldogságmérés kreatívan. Szükséged lesz színes rajzeszközre, letölthető segédletet a feladatban találhatsz.

A Garanciajátékhoz hasonló, könnyed és mégis mély, elgondolkodtató gyakorlat a magasabb célod meghatározásához.

Egy egyszerű feladat, de sokat agyalhatsz rajta. Ha eddig nem találtál célokat, akkor most fogsz. 

Ha ideáig eljutottál, akkor bőven vannak céljaid. De egy mindenképpen szükséges lesz, ha el akarod végezni ezt a gyakorlatot, amely az NLP célkitűzési kritériumairól szól - és persze az életedről.

A modellezés egy eszköze az NLP-ben a S.C.O.R.E modell. Most a személyes problémáid megoldásához használhatod fel.

Az NBU-ban te döntöd el, mennyi időt szánsz magadra. Így lehetsz Megfigyelő, Felfedező, vagy Utazó. Vajon melyik a neked való szerep?

A módszer, amely ellentmond a hagyományos célkitűzésnek, miközben összhangban is van azzal. Leegyszerűsítheted az életed ezzel, és komoly változást érhetsz el általa.

A legegyszerűbb, legkönnyebben elvégezhető személyiségfejlesztő módszer. Vigyázz: Könnyen a kedvenc hobbiddá válhat!